1. Valmistautuminen retkelle
Talviretkeily vaatii kesäretkeilyyn verrattuna suurempaa tarkkuutta, huolellista suunnittelua, varasuunnitelmien laatimista sekä riskien ja omien voimavarojen ennakointia. Talviretkeilyssä tarvittavia taitoja voi opetella vähitellen, esimerkiksi osallistumalla kursseille tai retkeilemällä kokeneempien kanssa. On ensiarvoisen tärkeää arvioida etukäteen, millaisia riskejä tai onnettomuuksia suunniteltuun retkeen saattaa liittyä ja kuinka niistä voi selvitä. Esimerkiksi lumen peittämät polut voivat olla liukkaita, ja eksymisen riski kasvaa, jos näkyvyys on huono.
Alkutalvesta jäät voivat olla petollisia, mutta myöhemminkin vesistöissä on monin paikoin sulia kohtia, erityisesti virtaavissa vesissä. Jään kantavuus voi vaihdella suuresti, joten on tärkeää tarkistaa paikalliset jäätilanteet ja noudattaa varovaisuutta liikuttaessa jääalueilla.
Puhelimen akku kuluu pakkasella nopeammin, joten siihen ei kannata luottaa täysin. Kylmä voi vaikuttaa akun kestoon, ja puhelin saattaa sammua odottamatta. Ota huomioon, että puhelinverkkoa ei ole kaikkialla, erityisesti syrjäisillä seuduilla ja pohjoisessa. Pidemille matkoille on hyvä ottaa mukaan paperinen kartta, joka ei ole riippuvainen akusta tai verkkoyhteydestä.
Tulentekovälineet kannattaa suojata kosteudelta ja pakata ne vedenpitävään pussiin. Kuivat sytykkeet voivat olla elintärkeitä. Ota mukaan myös otsalamppu ja varmista, että lampussa on riittävästi paristoja tai että se on ladattu.
2. Liikkuminen talvella
Aloittelevan retkeilijän on helpointa ja mukavina pysyä merkityillä sekä huolletuilla reiteillä. Riippumatta valitsemastasi kulkutavasta, varmista, että käytössäsi on asianmukainen reitti sekä kulkutavalle soveltuvat varusteet. Reitin tyyppi ja sen huoltotaso vaikuttavat merkittävästi liikkumisnopeuteesi. Hyvin huolletulla reitillä kulkeminen on yleensä vaivatonta. Sen sijaan umpihangessa eteneminen saattaa hidastua 1–2 kilometriin tunnissa, jopa suksilla, tai pysähtyä kokonaan, mikäli lumi on syvää. Lumessa liikkuminen on lisäksi fyysisesti rasittavaa ja kuluttaa runsaasti energiaa. Valitse sen vuoksi aina tarpeisiin, kestävyyteen ja taitotasoon sopiva liikkumistapa sekä siihen soveltuva reitti. Huomioi, että useilla retkeilyreiteillä ei välttämättä ole talvikunnossapitoa.
Tutustu Saimaan retkeilyreitteihin
3. Seuraa sääennustetta
Ennen maastoon lähtöä tarkista huolellisesti alueen lumi- ja jääolosuhteet. On myös suositeltavaa selvittää päivän valoisan ajan pituus etukäteen, sillä äkillinen pimeys voi vaikeuttaa liikkumista maastossa tai toimintaa taukopaikalla. Mikäli matkustat autolla retkikohteeseen, varmista, että autossasi on kyseiseen ajankohtaan sopivat renkaat, jotta matkanteko ei pysähdy ensimmäiseen ylämäkeen. Viikonloppuretki saattaa yllättää, jos lähdet maastoon sulalla kelillä ja sää muuttuu retken aikana kylmäksi.
4. kunnollinen Varustus
Kun vaatetus on kunnossa, pysyy lämpimänä huomattavasti paremmin. Paras vaihtoehto sekä leiriytymiseen että kulkemiseen on kerrospukeutuminen - villa ihoa vasten, eristävä välikerros ja suojaava kuorikerros. Oikealla vaatetuksella varmistat, että kehon ääreisosat, pää, kädet ja jalat pysyvät lämpimänä. Talvella on erityisen tärkeää, että vaatteet eivät kastu, sillä märät vaatteet viilentävät kehoa nopeasti. Muista siis pakata mukaan myös vaihtovaatteet, jotta pysyt kuivana ja lämpimänä koko retken ajan.
Pakkauslista talvivaellukselle
5. Riittävä ruoka ja juoma
Talviretkillä ruualla ja juomalla on suuri merkitys. Retkiruoat lämmittävät, antavat energiaa ja mielihyvää, ja ne kokoavat retkeläiset yhteen tulen tai keittimen äärelle. Retkiruokien suunnittelu on oma inspiroiva valmistautumisvaiheensa ennen retkelle lähtöä. Voit valita mukaan helppoja ja nopeita aterioita, kuten pussikeittoja ja pastaruokia, tai panostaa hieman enemmän ja valmistaa maukkaita pataruokia tai grillattavia herkkuja. Tärkeintä on huomioida ruokien ravitsevuus ja keveys, jotta ne ovat helppoja kantaa mukana. Muista myös, että pakkasella ruoka jäätyy nopeasti, joten on tärkeää valita sopivia ruokavaihtoehtoja talviretkille. Hyödynnä pakastettua ruokaa, kuten valmiiksi pakastettuja aterioita, tai ota mukaan kuivattua ruokaa, kuten retkiruokia ja kuivattuja hedelmiä. Pakastettu ruoka painaa ja vie tilaa, mutta se voi olla erinomainen valinta lyhyille talviretkille, joissa kylmäsäilytys ei ole ongelma.
Muista myös juoda riittävästi. Varaa retkelle mukaan esimerkiksi termospullo, jossa neste ei jäädy. Nestehukka voi väsyttää ja heikentää keskittymiskykyäsi, mikä voi olla vaarallista. Juo lämpimiä juomia, kuten teetä tai kaakaota, jotka pitävät kehon lämpimänä. Kylmässä janon tunne voi puuttua, joten juominen on tärkeää. Liikkuessa keho tuottaa lämpöä, joten nestettä tarvitaan tasapainottamaan kehon lämpötilaa.
Photo credit: goSaimaa